Przetarg: Prowadzenie zajęć ruchowo - sportowych oraz konsultacji specjalistycznych dla seniorów powyżej 60 roku życia, uczestniczących w projekcie pn. "Aktywny Senior w Otwocku - etap 2"

Opis Przedmiotu Zamówienia Przedmiotem zamówienia jest usługa polegająca na kompleksowym prowadzeniu zajęć ruchowo-sportowych oraz specjalistycznych konsultacji i wykładów dla seniorów powyżej 60 roku życia w ramach projektu „Aktywny Senior w Otwocku – etap 2”. Realizacja obejmuje zarówno aktywność fizyczną, jak i edukację w zakresie zdrowia, bezpieczeństwa oraz integrację społeczną uczestników. Zakres zajęć ruchowych i sportowych Ćwiczenia treningowe: Rodzaj: m.in. zdrowy kręgosłup, zajęcia wzmacniające i rozciągające mięśnie kręgosłupa oraz całego ciała. Czas trwania: 60 minut na jedną jednostkę zajęciową. Częstotliwość: co najmniej raz w tygodniu. Łączna liczba zajęć: 51.